Les Maisons du vélo
Découvrez le Pays d’Epinal à vélo ou en vélo à assistance électrique grâce à nos points de location.
Les points vélo
Le Pays d’Epinal Cœur des Vosges est le terrain de jeu idéal pour les vététistes ou cyclotouristes. Des sentiers forestiers au tour du Lac de Bouzey en passant par les voies bordant le Canal des Vosges, les beaux paysages sont accessibles à tous, mordus de VTT ou de vélo de route, experts ou contemplatifs.
Toute l’année, le Pays d’Epinal Cœur des Vosges met en œuvre tous les moyens nécessaires à la promotion et à l’usage du vélo : gestion et animation des Maisons du Vélo et Points Vélo, entretien des 1500 km de circuits VTT de son territoire, cartographie, organisation de rando VTT La Téméraire des Vosges et participation à différents événements vélos sur le Département (Folles Journées du Vélo, Pédaler c’est la Santé…).
73km
La Véloroute, V50 – La Voie Bleue Moselle Saône à Vélo
Pouvoir se balader à vélo en famille dans un cadre naturel préservé et accéder aux points de départs de différents itinéraires touristiques de découverte du patrimoine, c’est possible avec la Véloroute qui relie toutes les Maisons du vélo du territoire, en passant le long du canal des Vosges. La Voie Bleue traverse le département de Socourt au nord à Monmotier au Sud et mesure 73 km.
Elle a été entretenue par le PETR du Pays d’Epinal jusqu’à l’été 2017. Aujourd’hui, la compétence (entretien et animation) est à la charge de la Communauté d’agglomération d’Epinal.
1500km
d’itinéraires VTT
Le Pays d’Epinal gère plus de 1500 kilomètres de circuits VTT balisés et labellisés par la Fédération Française de Cyclotourisme. Ce qui représente un maillage exceptionnel de l’ensemble du territoire – terrain de jeu idéal des mordus de vélos !
Avec plus de 90% de chemins forestiers, ces parcours, accessibles par les débutants ou les vététistes confirmés, permettent de découvrir en toute sérénité la diversité de la forêt vosgienne !
Au quotidien « l’équipe vélo » du Pays d’Epinal veille chaque jour à l’entretien et à l’amélioration des circuits VTT qu’elle gère afin de répondre au mieux aux attentes des vététistes d’aujourd’hui !
Les nouveautés 2019-2020 :
- 19 nouveaux circuits balisés sur le territoire de la communauté de communes Les Vosges Côté Sud-Ouest
- 3 nouveaux circuits sur le territoire de la commune de Charmois L’Orgueilleux
- 3 nouveaux circuits sur le territoire de la communauté de communes de la Région de Rambervillers
- L’amélioration de plusieurs circuits et la création d’un circuit VTT dédié au Vélo à Assistance Electrique sur le secteur d’Olima et du Ban d’Uxegney.
La Téméraire des Vosges
C’est le rendez-vous incontournable des amoureux du vélo. Labellisée Rando d’or (seules 12 randonnées en France bénéficient de ce Label), La Téméraire des Vosges est une randonnée VTT organisée par le Pays d’Epinal, en partenariat avec le Club de la Vôge VTT.
Le programme sport santé du Pays d’Epinal
Le programme sport santé du Pays d’Epinal
Pourquoi pratiquer une activité physique régulière ?
Santé Publique France et l’Agence Nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation recommandent la pratique quotidienne d’une activité physique.
Cette pratique régulière permet :
- Bien-être
- Amélioration de l’espérance de vie
- Diminution du risque cardio-vasculaire
- Diminution du risque d’apparition de diabète et d’affections de longue durée
- Maintien en forme physique générale, avec amélioration de la force musculaire et du tonus, de l’équilibre, de l’endurance et de la santé osseuse.
C’est pourquoi le Pays d’Epinal a développé un programme d’activités physiques labellisées Prescri’mouv – en partenariat avec l’association Activité Physique Santé Vosges gestionnaire du dispositif Prescri’mouv sur le département des Vosges.
Le dispositif Prescri’mouv s’adresse aux personnes adultes atteintes :
- D’une affection de longue durée : Diabète de type 1 et 2, cancers (sein, colorectal, prostate), artérite des membres inférieurs, maladie coronaire stabilisée, bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO).
- D’obésité de grades 1 et 2 : Indice de masse corporelle (IMC) compris entre 30 et 40)
- D’AUTRES PATHOLOGIES / PUBLICS PEUVENT ÊTRE PRISES EN CHARGE suivant les programmes en cours mis en place par APS Vosges.
Le programme d’activités sport santé du Pays d’Epinal :
Le vélo à assistance électrique :
Parce qu’il fait moins travailler les muscles locomoteurs que la course à pied par exemple, et qu’il est moins exigeant pour les hanches, les genoux et les chevilles ; le VAE est adaptée au plus grand nombre
La marche santé :
Marcher régulièrement agit directement sur les appareils circulatoire et locomoteur et améliore aussi l’état de santé général, la longévité et la qualité de vie.
Lundi : à Rambervillers
11h marche santé – multi-activités
15h VAE
Mardi : à Monthureux-sur-Saône
11h marche santé – multi-activités
14h VAE
Mercredi : à Epinal
9h30 marche santé
11h VAE
16h accompagnement spécifique APA
Vendredi : à Xertigny
11h marche santé – multi-activités
15h VAE
